戒烟的最好办法？

1、在戒烟的时候要远离你身边吸烟的人，尽量不要闻到烟味

2、在控制不住的时候多想下吸烟对人体带来的伤害

3、在戒烟的时候你可以用其他的食物代吸烟，比如说吃瓜子你，吃糖