产后健康瘦身

1、产后第一件事必然是养好身体了，注意补充足够的蛋白质，少食用脂肪

2、收腹带 产后可以自己用纱布裹腹，促进子宫恢复，不要急着使用市场上的收腹产品

3、2个月后可以开始运动啦