阴虚体质养生食谱

1、1.猪心挤出血水,洗净,氽烫备用.

2、2.药材冲洗干净,红枣泡软

3、3.炖盅内加水,将全部材料放入,煮开后改小火炖煮约1小时,加盐调味即可。