移植后便秘怎么办

1、每天一个苹果可以有效改善便秘。

2、每天吃菜的时候放入适量的香油可以改善便秘。

3、每天晚上吃一个香蕉。

4、每天喝水放入一勺蜂蜜。

5、多吃粗纤维的食物。

6、多吃一些蔬菜。