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营养健康的烈山氏海带筒骨汤

时间：2026-05-10 21:04:38

1、海带先用水泡发，撕成条，再打成结

营养健康的烈山氏海带筒骨汤

2、筒骨放锅里焯水，放入高压锅煮十分钟

3、把海带结放入高压锅内压3-5分钟，起锅前放盐

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