赶走冻疮——冷水洗脸洗手的过程和方法

1、揉搓双手，直至发热；

2、将双手盖于脸部，进行脸部揉搓，直到发热。也可将范围扩大至脖颈处；

3、将冷水轻轻地敷于脸上，慢慢清洗；

4、涂上适量的防冻霜。