提升苹果肌就要这样做，坚持就有效果！

1、首先，尽可能的张开嘴巴。

2、然后用上唇包住牙齿。

3、接着将食指放在苹果肌，并用嘴角微笑。

4、接着将嘴角向下推。

5、最后重复嘴角动作35次即可。